[...] na czymś masz czuć się lepiej, choć ciężko o tym mówić biorąc dnp, to będą to węgle, bo są bardziej dostępnym i preferowanym źródłem energii dla organizmu. Pamiętaj też, że jak już pytasz o rozkład makro, to tak samo warto dać mniej tego białka niż obecnie panujące trendy, jak wyjdzie z 2g ze wszystkiego, to i tak będzie nadto, a dzięki temu [...]
[...] Ikarus na netflixie i tam koło bije testa podskórnie ale w udo. Próbował tak kto? Wale po nogach insulinówkami ale wchodzi w mięso bo mało tłuszczu mam dla mnie bomba jak podaje 0,5 przy większych dawkach robi się kulka i tydzień schodzi. Zastrzyk w tłuszcz na brzuchu sprawdzałem 0,2 do 0,5 i nie ważne jaki teść(enan czy prop) to była [...]
No właśnie ja w haju skręcam stopę podporową w drugą stronę...Nie rozumiem. Robiąc prawego lowa stopa podporowa lewa skręca się przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Jak robiąc prawego higha może być skręcana w drugą stronę :-?
[...] *Wznosy w bok 4kg+wznosy przód 1sztabka *Wznosy w bok 4kg+wznosy przód 1sztabka + 3s x20brzuch✓ https://youtu.be/2rGozi5OjZI Waga mnie dziś zaskoczyła . Myślałam że jak ostatnio jem tak że końca nie widać to będzie więcej o dziwo jest mniej :D wczoraj miałam wyjątkowo dzień bez podjadania ale już nawet sił nie miałam żeby żyć a co [...]
Ale na tej dawce on moze miec testa w granicach naturalnego swojego ta jaki to ma sens? Poziom bedzie trzeba sprawdzic badaniami. 100% własnej produkcji cały czas nie zależnie od czynników zewnętrznych bez pików góra dół zyska to i aż to bo nie zawsze można sobie ułożyć życie żeby było na tip top jak chce dodatkowo coś lekkiego to może podkręcić [...]
Dziennik nie musi być tylko z wpisami i BTW i progresie na sztandze. Także jak się przytrafiaja gorsze chwilę to warto coa skrobnac jak jest czas, siły i ochota. Głowa do góry, będzie już tylko lepiej. Okres świąteczny więc Rodzinka i z buta w nowy Rok.... Co prawda z lockdownem ale i to przejdzie. Pozdro
wylicz na zero i daj od siebie z 300-500 na start i tego sie trzymaj. jak masa ciala bedzie stala w miejscu to dokladasz co tydzien/dwa 200 kcal az do momentu gdy zacznie sie cos dziac. tutaj nie ma nic na szybko, trzeba powoli dokladac i obserwowac co dzieje sie ze sylwetka i na tej podstawie dokonywac ewentualnych zmian i korekt, bo na szybko to [...]
No właśnie ja w haju skręcam stopę podporową w drugą stronę a w low tak jak piszesz bo to niskie kopnięcie i obnizszasz się jeszcze bardziej a w haju wybijasz się jeszcze mocniej. Ten filmik 1 tu wrzucony też jakoś nie trafia ale myślę że tak się robi z uwagi na możliwości ruchu ciała ale widzę ktoś się myli albo jest kilka wersji
[...] bym chyba nie przeżył plus depresja nie pomaga wiec póki co trwam i czekam aż zaskoczy. Dieta trzymana już się tam poprawia co nie co ale jest mega ch**owo i wątpię żebym jakiś trening w tym roku zrobił. Co do formy jest kilka kg fatu więcej wiadomo, nie jest to jakaś masakra czy coś, do ogarnięcia na lajcie w miesiąc max żeby wrócić. Tyle ze [...]
A na wystrzelonym FT3 nie masz problemów z nabiciem? Mi jakoś lepiej się redukuje jak mam FT3 w normie. Przy tarczycy w kosmosie płaski się robię strasznie.
no i co w zwiazku z tym? raczej kazdy ogarnia temat badan i jak bedzie chcial to i pakiet sobie znajdzie odpowiedni dla siebie. PS. SHBG a nie SHGB Po co mi to piszesz?? uważam ze są osoby którym przyda się ta informacja jeśli ciebie to nie interesuje nie czytaj.....
Poniżej tekst Pana Mateusza Koralewskiego na temat iniekcji podskórnych...warto poczytać jako ciekawostkę.. "Iniekcje podskórne Testosteronu. Zastrzyki podskórne obejmują wstrzyknięcie igły do tkanki tłuszczowej lub dolnej części brzucha lub okolicy pośladków za pomocą „insulinówki”. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że oprócz podawania HCG [...]
no to napewno ale odniosłem się do wypowiedzi artura ze nawet u mnie jak jesteś na obrotach to nagle nierobienie 2 tyg nic jedzenie itp to formę bym zj**ał ze redu bym musiał robić ;P
[...] Oczywiście to zależy też od zaawansowania i rodzaju treningu, na którym trenujemy. Na treningu fbw będziemy się skupiać na ćwiczeniach podstawowych i wielostawowych jak pompki na poręczach, wyciskania leżąc. To takie podstawy. Gdy natomiast trenujemy na treningu dzielonym warto tak dobrać ćwiczenia w planie, aby rozwijać klatkę piersiową [...]
[...] ktoś inny bo kilka spraw jeszcze trzeba ogarnac przed sw dziś poszedł kolejny wlew 3g wit c, 2x tad, 5x solco+kroplowka z minerałami do tego 2x hepa po hepa dziwne uczucie jak ostatnio ze podczas wlewu tak jakby sie niedobrze robiło a po skonczeniu moment przechodzi od jutra chyba sobie walne 5x dt, bo wolne dni wiec lubie wtedy trenować, plus [...]
ja w 2 tyg bez nałogu ale i bez treningu i z zarciem byle czego formę mogę zj**ać w hvj :D wiec w 2 tyg da sie zj**ac naprawde dużo jeszcze jak ktoś był kiedyś ulancem jak ja czy dmqu Będzie jednak dużo łatwiej dmq niż Tobie się mocno ulac, a dlatego bo dmq nigdy nie docial tak mocno, już blisko jakby do startowki, w przeciwieństwie do Ciebie. Wg [...]
tutaj masz rację i mam nadzieję że dużo siłek się jednak nie zamknie bo teraz to nawet łatwiej obejśc to jak wczesniej u mnie na siłce gadałem z prezesem to krótka piłka, po otwarciu w zesżły poniedziałek chodzi moze 1/3 ludzi wiec oni nie otworza teraz siłki tak zeby tarcze stracić bo z tarczy wyjda lepiej, i wydaje mi sie ze wieksze kluby tez [...]
[...] działalności gospodarczej jest możliwe jedynie przy stanie wyjątkowym i w ramach ustawy) i otwieraniu klubów, są przygotowywane analizy prawne i mam nadzieję że jak najwięcej właścicieli się na to zdecyduje. Piwnica spoko ale zawsze będzie czegoś brakowało, a nakupywać sprżetu za X kasy gdzie potem i tak każdy wróci na siłkę to też [...]
[...] podczas 3miesiecy po dodaniu T4(najpierw 100mcg później 200mcg ed)? Zjazd z 14% do 9% BF przy utrzymaniu tych samych kalorii (dodając T4 nie spodziewalem się efektu jak na T3 i kontynuowalem lekki + kaloryczny). Różnica jest tak duża, ze planuje dodawać T4 do każdego HGH. W Internecie można znaleźć szczątkowe informacje o HGH + T4, [...]
DNP-protokoły brania
